নিজস্ব প্রতিবেদন: বয়স বাড়লেই সম্ভাবনা বাড়ে অ্যালঝাইমার্সের মত অসুখের। পরিবারে কারোর অ্যালঝাইমার্স হলে তার সঙ্গে কিন্তু ভুগতে হয় বাড়ির সদস্যদেরও। অ্যালঝাইমার্সে আক্রান্ত রোগী কিছু মনে রাখতে পারেন না। ভাষা গুলিয়ে ফেলেন কথা বলার সময়। আবোল তাবোল কথা বলেন। ভোগেন অনিদ্রায়। গবেষকরা দেখেছেন, এই রোগীদের মস্তিষ্কের একাংশে বিটা-অ্যামাইলয়েডের একটি আস্তরণ পড়ে। স্নায়ুকোষগুলির মধ্যে বিটা-অ্যামাইলয়েড প্রোটিন বেশি পরিমাণে জমা হয়ে গেলেই ওই আস্তরণের সৃষ্টি হয়। সম্প্রতি নতুন একটি সমীক্ষা সামনে এসেছে। আর সেখানেই বলা হয়েছে, অ্যালঝাইমার্স রুখতে ভূমিকা রয়েছে ফিটনেসের। যাঁরা তুলনায় বেশি ফিট তাঁদের মধ্যে এই সব সমস্যা কিন্তু অনেক কম আসে। আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ নিউরোলজির তরফে এই সমীক্ষা চালানো হয়। আর সেখানেই উঠে এসেছে, যাঁরা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন তাঁদের ক্ষেত্রে অ্যালঝাইমার্সের ঝুঁকি অনেকটাই কমেছে। এছাড়াও যাঁদের শরীর সম্পূর্ণ ভাবে সুস্থ, কোনও রকম অসুবিধে নেই তাঁরাও কিন্তু তুলনায় অ্যালঝাইমার্সে কম ভোগেন। সমীক্ষাটি প্রায় সাড়ে ৬ লক্ষ মানুষের উপর চালানো হয়। যাঁদের বয়স ছিল ৬১। টানা ৯ বছর ধরে তাঁদের উপর সেই সমীক্ষা চালানো হয়।